A Alma Também...

Casas de saúde espalham-se em todas as direções com o objetivo de sanar as moléstias do corpo e não faltam enfermos que lhes ocupem as dependências. Entretanto, as doenças da alma, não menos complexas, escapam aos exames habituais de laboratório e, por isso, ficam em nós, requisitando a medicação, aplicável apenas por nós mesmos. Estimamos a imunização na patologia do corpo. Será ela menos importante nos achaques do espírito?

EIS: Como prevenir-se das maiores armadilhas mortais à saúde em geral

Há sete números que você deve acompanhar se quiser monitorar sua saúde e cinco são determinados por exames de sangue simples, e os outros dois você pode determinar em casa. "The Globe and Mail" recentemente publicou um artigo descrevendo "os 5 números de maior impacto na sua saúde." Estes são muito mais importantes do que seguir o seu colesterol total, pressão arterial, ou IMC: 1. A insulina em jejum 2. Colesterol / HDL 3. Percentual de Gordura Corporal 4. A ferritina sérica 5. Relação cintura / quadril 6. Nível de ácido úrico 7. Vitamina D

A Fisiologia do Riso

Quando soltamos uma boa gargalhada, nem imaginamos o quanto estamos ajudando o nosso organismo. Conheça o poder alquímico que o riso, a gargalhada e o bom humor têm de afetar positivamente todo o corpo humano: