Faça o bem a si mesmo

Escuta, ó homem, esta grande verdade: todo o mal que aos outros fazes, duplamente o fazes a ti mesmo.      Para os outros é um mal externo -  para ti mesmo é um mal central.      Para quem o sofre, é um mal extrínseco - para quem o pratica é um mal interno.      Ninguém pode fazer  mal ao próximo sem fazer  mal a si mesmo.