Caminha placidamente entre o ruído e a pressa, e lembra-te de quanta paz pode haver no silêncio. Tanto quanto possível, sem te renderes, fica em bons termos com todas as pessoas. Fala a tua verdade, tranquila e claramente, mas com brandura, e ouve a dos outros, mesmo a dos enfadonhos e ignorantes: também eles têm a sua história. Evita pessoas clamorosas e agressivas, pois trazem constrangimento para o espírito.
