OS DOZE MANDAMENTOS CONTRA O STRESS

I - OS DESEJOS SÃO ILIMITADOS, O SEU TEMPO NÃO. Defina metas, prioridades da sua vida. Faça periodicamente uma revisão de seus objetivos. II - VOCÊ É RESPONSÁVEL E SENHOR DA PRÓPRIA QUALIDADE DE VIDA. Defenda seus direitos. Aprenda a ser eficaz e a ter ritmo: trabalho/lazer, alimentação/jejum, ação/repouso, inspiração/expiração. A qualidade de vida é uma planta que necessita ser regada sempre.

Lar, um lugar para voltar

Você já se deu conta da importância do seu lar? Não nos referimos ao valor financeiro da sua casa, mas da importância do aconchego do lar. Na correria do nosso dia-a-dia, muitos de nós não pensamos no que significa ter um lar para voltar, ao final de um dia de trabalhos intensos e cansativos.

Jovens e jovens

A juventude, os jovens de modo geral, têm sido assunto constante nos noticiários atuais. Fala-se das jovens adolescentes que engravidam prematuramente...

Otimismo, gota a gota

Ponha de lado antigos conceitos, panacéias, rancores, preconceitos, recalques e estabeleça novos e sólidos rumos para uma vida mais liberta e melhor, evitando o lugar comum.