OS DOZE MANDAMENTOS CONTRA O STRESS

I - OS DESEJOS SÃO ILIMITADOS, O SEU TEMPO NÃO. Defina metas, prioridades da sua vida. Faça periodicamente uma revisão de seus objetivos. II - VOCÊ É RESPONSÁVEL E SENHOR DA PRÓPRIA QUALIDADE DE VIDA. Defenda seus direitos. Aprenda a ser eficaz e a ter ritmo: trabalho/lazer, alimentação/jejum, ação/repouso, inspiração/expiração. A qualidade de vida é uma planta que necessita ser regada sempre.