O silêncio... sua eloquência!

Há milênios que os homens fazem ruído para encobrir o silêncio que há em si. Há milênios que batucam, cantam, dançam para evocarem forças superiores a si próprios, para apoio... para fugirem de si... do seu próprio silêncio. O silêncio interior é tão profundo quanto o silêncio do deserto...!                                  Dizem que o silêncio interior é o mais difícil de suportar.

Respiração como cultura

Uma Respiração Profunda Pode Alterar o Estado de Consciência Respirar é um ato que todo animal ou vegetal realiza do início ao final de sua vida. Da primeira inspiração ao último suspiro, o corpo interage com a atmosfera. Mas respirar não é apenas um ato natural. A respiração consciente, os vários modos e formas de respirar, o aprender a respirar corretamente, transformam esse ato elementar num ato cultural. Foi durante minha estadia na Índia, nos idos da década de 70, que tomei consciência da importância cultural da respiração. Os antigos iogues desenvolveram a prática de exercícios respiratórios como forma de concentração. Essa tradição desenvolveu técnicas de controle da respiração e modos de inspirar e expirar a energia que mantém a vida e que está presente em toda a natureza, conhecida como prana.

O homem que crê na vida eterna

A vida não é para ninguém tão alegre, como para aqueles que perderam o temor pela morte. O homem que não teme a morte, administra bem as provações, as desilusões, os sofrimentos, fazendo que seu ser mantenha-se em todas as situações, sereno, tranquilo, vivendo a força da sua fé em Deus. Nada o assusta, cumpre seu trabalho cotidiano com energia, disposição, coragem, mantendo sobre todos os pontos de vista, o encanto, a beleza, a compreensão para com o viver. Quando é açoitado por tempestades, privações, dificuldades, utiliza com dignidade e espírito público o instrumento da oração, que lhe permite não perder o autocontrole, o sentido crítico da sua existência.

Seu corpo sabe se curar

Se você deseja obter uma saúde melhor, há, sem dúvida, algumas coisas que não deve fazer: não se zangue com seu corpo nem se queixe dele por nenhum motivo. A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o detesta ou detesta algumas partes dele. Suas células estão sempre atentas a cada um dos seus pensamentos. Pense em seu corpo como um funcionário que trabalha ao máximo para manter você em perfeita saúde, independentemente de como você o trate. Seu corpo sabe se curar.

Otimismo todo dia - 13 de novembro

Diz o ditado: "Quem planta ventos, colhe tempestades." Há furacões interiores, nascidos de ofensa a si mesmo ou aos outros, mas há também ações de respeito e amor que são brisas suaves.

Caminhos para a felicidade

Muitas são as diretrizes que indicam caminhos para se encontrar a felicidade. Muitas sugestões e conselhos já foram dados para os que procuram pela felicidade. Essas iniciativas são positivas, quando nascidas do desejo sincero de ajudar. E são necessárias porque cada pessoa poderá seguir pela rota que mais lhe seja favorável, e que esteja de acordo com suas forças e entendimento.