CONHECENDO O ASSUNTO:
Diferença entre Meditação e Concentração:
A Concentração requer somente o uso da mente; a Meditação exige a participação de todo o ser.
Concentração: Segundo a definição dada pelo livro yoga Aphorisms, de Patanjali, é ter toda a mente fixada sobre um objeto e...
Meditação: é uma corrente contínua de pensamentos a respeito desse objeto.
Na concentração faz-se a análise material e na meditação transpõe-se os limites das observações terrenas.
Os graus de concentração e meditação variam de indivíduo para indivíduo. Uns só conseguem fixar a mente durante poucos instantes; outros podem fazê-lo por horas a fio.
Infelizmente, a arte de concentrar-se é pouco cultivada e raramente ensinada no ocidente, onde tudo é feito para proporcionar constantes distrações ao espírito. Sobrecarregada de idéias superficiais e inúteis, nossa mente perde a faculdade de concentração e discernimento. Como resultado, a maioria das pessoas não chega a formar o hábito de pensar por si própria, de tomar decisões e resolver seus problemas.
